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Seminar mit Zulassung als Bildungsurlaub. Die Teilnehmenden lernen, wie Schlaf funktioniert – und was ihn stört oder stärkt. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse über Schlafbiologie, Chronotypen und Tag-Nacht-Rhythmen erfahren sie, wie sie ihr individuelles Schlafverhalten positiv beeinflussen können. Der Kurs verbindet fachlichen Input mit praktischer Selbsterfahrung. Für weitere Informationen und Anmeldung hier klicken