Ganztägig

Natürlich schlafen! – Mit der Kraft der Natur zu erholsamem Schlaf

Odenwald-Institut, 69483 Wald-Michelbach

Seminar mit Zulassung als Bildungsurlaub. Die Teilnehmenden lernen, wie Schlaf funktioniert – und was ihn stört oder stärkt. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse über Schlafbiologie, Chronotypen und Tag-Nacht-Rhythmen erfahren sie, wie […]