Natürlich schlafen! – Mit der Kraft der Natur zu erholsamem Schlaf
Juli 13 - Juli 15
Seminar mit Zulassung als Bildungsurlaub.
Die Teilnehmenden lernen, wie Schlaf funktioniert – und was ihn stört oder stärkt. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse über Schlafbiologie, Chronotypen und Tag-Nacht-Rhythmen erfahren sie, wie sie ihr individuelles Schlafverhalten positiv beeinflussen können.
13.-15. Juli 2026, Odenwald-Institut, 69483 Wald-Michelbach