Individuelle Schlafberatung
Maßgeschneidertes Schlaftraining auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Kurse
In Kleingruppen von maximal vier Personen persönliche Potenziale erkennen.
Seminare (mit Anerkennung als Bildungsurlaub)
Die Teilnehmenden lernen fundiertes Schlafwissen und schlaffördernde Maßnahmen – basierend auf den Säulen Schlafbiologie, Ernährung, Bewegung, Licht und Mentales.
Nächste Termine
Seminare
(mit Anerkennung als Bildungsurlaub)
Natürlich schlafen –
Mit der Kraft der Natur zu
erholsamem Schlaf und
mentaler Gesundheit.
23.-27. März 2026, Grünberg
17.-21. August 2026, Grünberg
Kurse
Angebote
in Kleingruppen
im Großraum
Frankfurt sind in Arbeit.
Das Kleingedruckte
Ich darf und kann keine Heilversprechen machen.
Ich darf nicht: Behandlung von Sekundären Schlafstörungen. Schlafstörungen, die als Begleiterscheinung einer anderen Erkrankung entstanden sind. Beispielsweise Depression, Angsterkrankungen, Demenz, Suchterkrankung oder andere somatische Erkrankungen.
Behandlung von Parasomnien (wie Alpträume, Schlafwandeln), Hypersomnien (Narkolepsie, Schlafsucht, Tagesschläfrigkeit) oder schlafbezogene Bewegungsstörungen (Restless Legs).
Die Behandlung erfolgt ausschließlich durch Ärzte und/oder Schlafmediziner.